Makanan Yang Menyerupai Bahagian Tubuh Kita Dan Bagus Khasiatnya

Assalamualaikum & hi..

Carrot (Lobak) - Membantu mengekalkan pengelihatan yang sihat, melindungi daripada degenerasi makula dan pembentukan katarak.

Tomatoe (Tomato) - Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan memberikan sumber vitamin C untuk jantung.

Grapes (Anggur) - Mengurangkan risiko kanser paru-paru. Biji anggur mengandungi  proanthocyanidin, sejenis bahan kimia yang dapat mengurangkan penyakit asma

Walnut - Mengandungi sumber Omega-3 yang baik, lebih antioksidan, asik folik (vitamin B9) dan vitamin E.

Ginger (Halia) - Membantu proses pencernaan dan mengurangkan rasa loya dan muntah.

Citrus - Membantu pergerakan masuk dan keluar limfa dari dalam dada dan menghalang perkembangan kanser dalam sel-sel badan.

Figs -  Sumber yang mengandungi banyak mineral penting, vitamin dan nutrien yang boleh memberi manfaat kepada tubuh. Sebahagian daripada nutrien yang terdapat dalam buah ara termasuk; kalsium, magnesium, kalium, vitamin C, choline, vitamin A, fosforus dan vitamin K. Dipercayai dapat meningkatkan saiz buah zakar secara semula jadi jika dimakan lebih kerap dan dapat mempengaruhi kuantiti sperma.

 

Sweet Potatoe (Ubi Manis) - Membantu sistem pancreas dan mengimbangi kadar gula dalam darah. Mengandungi kadar vitamin B6 yang tinggi yang dapat menghalang pertumbuhan kanser pancreas.

Kidney Beans - Dapat meningkatkan kesihatan jantung. Mereka mengandungi banyak serat larut dan tidak larut dan rendah lemak, yang dapat meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan membantu mengurangkan kadar tekanan darah. Serat yang tinggi dalam kacang juga membantu untuk menstabilkan gula dalam darah. 

Celery (Seleri) - Mengandungi silicon dimana ianya dapat memberikan kekuatan pada tulang.

Mushroom (Cendawan)  - Memberikan kesihatan pada telinga. Mengandungi sumber vitamin D yang dapat mencegah masalah pendengaran.

Avocado - Avocado dapat mengimbangi hormon dan mencegah kanser serviks.

with love~ Cik Itah @ ramaramapendek